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S'en tenir à vos habitudes saines pendant la saison des fêtes

Changer cette semaine: 1 lbsJ'ai enregistré une perte cette semaine, mais il sera difficile de dire si je passe réellement mon plateau jusqu'à la semaine prochaine quand nous verrons si (espérons-le!) La tendance à la baisse continue.En attendant, je me réconforte par en notant que pendant que je rebondissais depuis quelques mois, au moins je suis toujours à mon poids le plus bas jusqu'à présent et ma frustration ne s'est pas traduite par un gain de poids significatif. Je suis aussi très excité par une aide spéciale que je vais En mai, j'ai répondu à un message du tableau d'affichage d'un assistant à Prevention Magazine à la recherche de personnes qui luttaient avec des plateaux pour une histoire potentielle.À l'époque, je n'étais pas vraiment sur un plateau encore, mais figuré que je jette mon nom dans le chapeau de manière proactive. Bien, les calendriers éditoriaux sont des choses délicates et au moment où ils étaient prêts à avancer sur l'histoire, et j'ai découvert qu'ils m'avaient choisi comme l'un de leurs participants, j'étais coincé sur le plateau redouté! Prévention qui inclut des conseils sur la nutrition, l'exercice "Billig Cialis 20mg" et l'alimentation émotionnelle pour m'aider à surmonter mon plateau d'ici le 31 janvier. "jintropin bestellen china" Je peux vraiment entrer dans les détails, mais je vous en dis plus (et vous dirige vers l'article fini) Après le mois de janvier, le projet de prévention m'aide à me sentir excité, motivé et responsable, ce qui est particulièrement utile à mesure que nous passons à travers cette période de vacances plus difficile.J'ai eu de bonnes stratégies de prévention, mais je me suis aussi tourné "büyüme hormonu eczane fiyatı" vers guerriers de perte de poids Laura et Danny pour leurs conseils personnels sur la façon dont ils passent les vacances sans sacrifier leurs habitudes saines. Quand j'ai d'abord envoyé Laura et Danny pour leur demander leurs conseils, ils ont tous deux répondu avec un 'Mais maintenant, après un rire coupable, ils sont venus avec une aide plus spécifique.' J'ai essayé quelque chose de nouveau cette année ', a expliqué Laura. 'Depuis que je me sens vraiment bien au sujet de mon poids et de mon alimentation ces derniers temps, je ne veux pas être sérieusement déraillé. Alors, ce que je fais est de choisir un jour par semaine (cette semaine, le dîner de Noël du la semaine suivante, c'est mon meilleur ami de mariage) où je ne compte pas les calories ou les points.Connaître que j'ai ces petits jours 'traiter' rend beaucoup plus facile de coller à mon plan les autres jours.Et comme la plupart d'entre nous qui luttent avec le poids »Danny souligne que« ce qui est drôle dans la façon dont les gens traitent la perte de poids, bien manger et comment ils l'intègrent dans leur vie, c'est que j'ai tendance à y penser si différemment de Laura »« Je sais que Levitra En Pharmacie Sans Ordonnance si j'ai un jour où je dis que les choses comptent, "Jintropin China Supplier" ça me facilite d'avoir de plus en plus de ces jours dans le futur », explique-t-il. Pour moi, la seule façon de perdre du poids est d'être vigilant tout le temps. »Cela signifie que je mange beaucoup de tout t ordinaire pendant les vacances et je m'en tiens à ma routine, même lorsque je rends visite à ma famille. Je leur fais même acheter des sandwichs Skinny Cow Ice Cream et des barres granola. Et ils me traitent bien parce qu'ils ne m'appellent pas pour ne pas manger la tarte à la citrouille que tout le monde a. Il Buy Cheap Jintropin Online n'y a pas d'autre astuce que la pure volonté (certains l'appellent entêtement) qui fonctionne pour moi. Parce que, vraiment, est-ce que le gâteau ou la tarte ont un goût différent à cette époque de l'année que d'autres fois? Il souligne l'importance de se rappeler pourquoi nous luttons pour perdre du poids en premier lieu et de penser longuement et durement. »Comment vais-je ressentir quand la fille chaude dit qu'elle sort avec moi parce que je suis plus confiante et que je suis mieux? Comment sera-t-il génial de sortir sans chemise? Comment se sentira-t-il pour aller chercher de nouveaux vêtements et demander une taille plus petite? », Demande-t-il.« Pour moi, perdre du poids, c'est plus que d'être en bonne santé », répond-il. Je veux dans la vie. Alors je me demande si je veux vraiment un autre morceau de tarte qui me donnera cinq minutes de plaisir ou est-ce que je veux que les abs puissent voir cet été? 'Lire les emails de Laura et Danny m'a fait rire un peu parce que j'avais l'impression Mon approche habituelle est d'essayer de me forcer dans un scénario comme celui décrit par Danny.Je me dis qu'il y a très peu d'aliments qui seront disponibles quand j'atteindrai mon objectif et pour l'instant, le plus important D'autre part, ce matin, je pensais à un plan similaire à Laura 'me laisser' faire des folies une fois par semaine pour rendre la saison spéciale, sans devenir fou hors de contrôle pendant six semaines.Pas encore sûr AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ: LES INFORMATIONS CONTENUES SUR CE SITE SONT DESTINÉES UNIQUEMENT À L'ENSEIGNEMENT ET Cialis Effet Secondaire À L'ÉDUCATION DES CONSOMMATEURS ET NE SONT PAS DESTINÉES À ÊTRE ET NE Viagra Generique Pas Cher En France SONT PAS SUBSTITUT POUR MED PROFESSIONNEL CONSEIL ICAL. TOUJOURS DEMANDER L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN OU DE VOTRE PRESTATAIRE DE SOINS DE SANTÉ AVANT DE COMMENCER UN PROGRAMME ALIMENTAIRE OU D'EXERCICE. 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